素素ABC汤

ABC汤是一道马来西亚的国民菜,一般传统做法是荤的,今天分享的是素食做法,开胃且低卡。
By 哆唻Z熊
用料
- 胡萝卜 1根
- 番茄 1个
- 玉米 1根
- 土豆 1个
- 洋葱 半个
- 白豆腐 1块
- 水 1大碗
- 红枣 3颗
- 枸杞 适量
- 油 适量
- 白胡椒 少许
- 盐 3克

1、西红柿、洋葱、胡萝卜、土豆去皮切小块,玉米切段。

2、上锅热油倒入西红柿、洋葱,炒出汁。

3、加入胡萝卜、土豆翻炒几分钟。

4、将以上翻炒过的蔬菜倒入汤锅,加入红枣、枸杞、一大碗清水,煮40分钟,煮涨开小火。

5、煲汤半小时间,准备豆腐,切片。

6、用平底锅煎至两面金黄。(豆腐建议买老一点的,不容易碎)

7、把煎好的豆腐倒入汤锅,煮十分钟,加入调料盐和胡椒粉拌匀关火。
【 素素ABC汤】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
猜你喜欢
- 靓汤|几款养生靓汤,清热养颜又润肺
- 荷兰豆|元旦家宴菜单已出,8菜2汤,照顾到男女老幼,搭配合理家人爱吃
- 面条|酸汤面的汤怎么调?
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 醉酒|没想到,解酒用“汤饮”最有效,做法简单,不光解酒还很美味
- 汤匙|一日三餐离不开家常菜肴,推荐25道,个个色香味俱全,试试吧
- 蛋清|吃过这顿蔬菜虾滑汤,才算吃过美味
- 滚刀块|菲律宾连锅汤
- 瘦肉|10分钟快手菜肉片汤,做饭不发愁
- 浓汤|黯然销魂的香浓玉米汁,好吃
