海绵蛋糕|立秋了,这6款肉菜要多吃,蒸一蒸煎一煎少油烟,帮你舒心过个秋( 二 )


五、【酸辣金针菇肥牛】
制作配料:金针菇1把 肥牛1盒 大蒜2个 小葱2根
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、肥牛开水下锅 , 焯水1分钟左右 , 捞出来备用;
3、锅中加点食用油 , 把蒜末和葱花加进去翻炒出香味;再把一包酸汤酱倒进去炒出香味;
4、加入2碗清水煮开 , 然后把金针菇加进去煮开 , 捞出来;
5、把肥牛加进去煮开 , 再煮一会儿;
6、把金针菇和肥牛都放在深一点的盘子里;最后把汤汁倒进去 , 上面放上葱花 , 喜欢辣椒的也可以放点辣椒 , 浇上一勺花椒油即可;
六、【豆腐酿肉】
制作配料:200克肉馅、1块老豆腐、1把青豌豆、2勺生抽、1.5勺老抽、1.5勺蚝油、1.5勺淀粉、1勺米醋、1勺番茄酱、盐、胡椒粉、生姜、小葱、大蒜、食用油
制作方法:
1、大概200克的肉馅儿 , 加入1小勺生抽 , 1勺老抽、盐、胡椒粉、1小勺蚝油、姜末、葱花、顺时针搅拌至上劲儿 , 最后加入一勺淀粉 , 搅拌均匀;
2、准备一块老豆腐 , 切成厚片 , 从中间划一个口袋出来;再把肉馅儿塞进口袋里;然后裹上一层薄薄的淀粉 , 把多余的淀粉抖掉;
3、平底锅预热刷油 , 把豆腐摆放进去 , 中火慢慢煎 , 煎至两面金黄色;
4、再调?个料汁:1勺米醋、1勺生抽、半勺老抽、1勺番茄酱、半勺蚝油、半勺淀粉、一小碗清水调匀?;
5、另起锅少加点油 , 加入蒜末炒出香味 , 再把豆腐加进去 , 锅边加半碗清水 , 中小火焖5分钟左右;
6、再把调好的酱汁倒进去;大火煮开 , 把汤汁收一收 , 汤汁变得粘稠就可以了 , 加入一把青豌豆 , 喜欢吃辣的可以放点辣椒 。 翻炒均匀就可以出锅了;


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