食材|8月,这素菜多做给孩子吃,不放肉也很香,营养实惠,孩子多吃体质好( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士:
1、这里用的是新鲜的香菇 , 也可以换成海鲜菇、平菇、草菇等等 , 自己喜欢的菌类食材搭配也是很鲜美的 。
2、菌类食材在烹饪时建议先沸水下锅焯水一下 , 去掉杂质和残留吃着更健康 , 另外炒蛋时候也更容易熟透 。
【食材|8月,这素菜多做给孩子吃,不放肉也很香,营养实惠,孩子多吃体质好】3、配料根据自己的喜好来 , 这里调的是酱香料汁 , 清淡鲜香很适合小朋友 。

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