炸油饼|6天早餐做法分享,家常好吃有营养,每天都有新花样,越看越馋人( 二 )


【 炸油饼|6天早餐做法分享,家常好吃有营养,每天都有新花样,越看越馋人】
炸油饼|6天早餐做法分享,家常好吃有营养,每天都有新花样,越看越馋人

早餐五,肉粽子,拌咸菜丝,山药浓豆浆。香喷喷的几样搭配,吃黏食的时候,适当吃点咸菜可以避免烧心。
肉粽子,之前包好煮熟冷冻的,睡前拿出来解冻,早起蒸透就出锅。肉粽用的食材:泡透的糯米、腌好的偏瘦五花肉、马莲草、粽叶。
山药浓豆浆,食材是半个去皮山药切片放入破壁机,再加入泡好的黄豆,加水后用豆浆功能制作完成。
炸油饼|6天早餐做法分享,家常好吃有营养,每天都有新花样,越看越馋人

早餐六,酸菜鸡肉面,香蕉吐司夹,热牛奶。大人爱吃酸菜鸡肉面,孩子爱吃吐司夹,也不错,各有所需,吃饱喝足乐呵呵!
酸菜鸡肉面,头一天做的带汤酸菜鸡肉,先煮面条和青菜至熟装碗,再把酸菜鸡烧开,浇在面条上,再切个白煮蛋就上桌,超开胃,好吃极了。酸菜鸡的做法前边我也写过,取巧做法,用的是做酸菜鱼的料包,可以回看。
香蕉吐司夹,食材是4个擀薄的吐司片,把熟透的香蕉碾成泥,吐司中间分别夹入香蕉泥、芝士片,然后切成块,裹满鸡蛋牛奶液,下锅煎黄就出锅。蛋奶液:一个鸡蛋加半个蛋壳的牛奶搅匀。这个吐司夹做法,跟西多士其实是一样的,不同之处是我把吐司擀薄了,做了好几层,吃起来更有口感,虽然不如西多士松软,但更有一番口感,非常好吃。

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