医生|“立秋后1碗汤,不用医生帮”,这5款汤水记得喝,营养美味去秋燥!( 二 )


NO.4花蛤苦瓜汤1.买回来的花蛤300克放在盐水中给它吐沙 , 然后放入冷水锅中焯水 。 水开后撇去表面的浮沫 , 然后再撇去没有开的花蛤 , 闭口的花蛤就是死的建议大家扔掉哦 。
2.用中火煮一两分钟 , 然后捞出放入温水中洗净 。 清洗好的花蛤 , 直接放在凉水锅中 , 盖上盖子用大火烧开 。 苦瓜两根切成薄片 , 直接放入烧开的花蛤中 。
3.盖上盖子大火烧开 , 水烧开后往里面加入少许的精盐和胡椒粉调味就可以出锅装盘啦!
NO.5萝卜汤1.准备白萝卜一根不用去皮擦成细丝 , 炒锅烧热放入食用油 , 油热后放入葱花炒出香味 , 然后再放入切好的白萝卜 。 用大火将其炒软 。 然后在里面加入适量的清水 , 盖上盖子大火烧开 。
2.准备粉丝一小把放在温水中泡发 , 泡发好后 。 直接放在烧开的白萝卜水中 , 用大火煮两分钟 。 两分钟后在里面加入少许的葱花、精盐 , 以及香油 。 就可以出锅装盘啦 。
好啦 , 以上就是关于本篇文章的具体分享啦 。 你还对此有其他不同的做法吗?欢迎评论区分享给我们哦 。 咱们下期见 。

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