羊肝|家常美味三鲜蒸馄饨「宝宝辅食」，锁住家人的胃紫菜|香菇|韭菜|乌梅

12个月以上做饺子啊馄饨啊这种，最关键的就是馅料了。我这次做了韭菜肉馅的还有紫菜肉馅和香菇甜玉米3种，这也是我们全家都特别爱的馅，每一种都很鲜。
By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】
用料

做法步骤

1、· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉200克韭菜100克 / 即食玉米粒30克馄饨皮24张 / 紫菜3克 / 香菇2个辅料：油、鲜菇粉、酱油、素蚝油、盐、葱花

2、猪肉切成小丁，放入料理机当中，搅打细腻。

3、搅打好的猪肉分成三份

4、分别加入油、酱油、素蚝油、鲜菇粉和盐进行调味。这个调味你们可以根据自己的口味来。

5、猪肉馅充分搅拌均匀，备用。

6、香菇焯水，捞出。

7、香菇、韭菜切碎。

8、紫菜用清水浸泡到舒展散开，挤出多余的水分

9、同样剁碎。没有紫菜的话，你们就换成虾皮之类的提鲜，搭配点蔬菜啥的，味道也好。

10、分别在3份肉馅当中加入刚刚处理好的食材

11、一份加韭菜，做个韭菜馅的。再一份加上紫菜、葱花，最后一份加上香菇、即食玉米粒、葱花，充分搅拌均匀。

12、在馄饨皮的四边抹上清水，把之前准备好的馅料放进去。这里馅料不要塞得太满了，适量就行。 *这个馄饨皮，你们买现成的，或者是自己做都行。想要自己做的姐妹，就可以参考食谱→金鱼小馄饨。

13、馄饨皮对折，捏紧接口

14、抓住两边的边角对折。我这次做的比较多，是准备冷冻起来保存的。

15、馄饨上锅蒸15分钟

16、熟透取出，装盘。

17、这样做上一次，真是能吃很久，如果没想好怎么搭配，就直接参考我今天这三种，你们还有什么好吃的馅料？也欢迎来留言区一起分享啊图片
猪肉的营养功效1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴

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