海鲜|从来没想过低脂海鲜生滚粥还能这么做
开海了，海鲜来了
By 菜.媛
用料
- 大米： 100克
- 清水： 适量
- 深海虾： 20只
- 姜丝：葱段，香菜 适量
- 盐： 适量
- 小黄花鱼 3条
1、活冻海鲜提前解冻
【 海鲜|从来没想过低脂海鲜生滚粥还能这么做】2、提前半小时熬粥
3、去虾线，内脏处理干净备用
4、大火烧开粥
5、把虾，鱼放入
6、粥2分钟后加入葱，香菜，放点盐关火
7、煮好的绵软粥
8、用勺子盛出碗中
9、超鲜海鲜粥
10、活冻的海虾肉新鲜嫩滑
11、鱼肉鲜滑，入口即化
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