爽口|超级爽口下饭的#巨下饭的家常菜#油泼面，上桌秒光

微风蝉鸣，早晚都有了秋天的味道，认真吃饭，那就一起来碗油泼面吧。
By 吃前一叮
用料

面条适量
适量
适量
大蒜 3
小香葱 1小把
辣椒面 2汤匙
生抽 2汤匙
醋 2汤匙
盐少许
老抽少许

做法步骤

1、切蒜末

2、切葱花

3、调好汁儿

4、放配料

5、淋热油

6、完成

7、一口停不下来
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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