生坯|洋葱、木耳靠边站!餐桌上血管清道夫,做馒头加一点高颜值又营养!( 二 )


生坯|洋葱、木耳靠边站!餐桌上血管清道夫,做馒头加一点高颜值又营养!

2.黑豆淘一下,放入炖盅加适量热水,放在电炖锅里通电调至保温5个小时;
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3.红薯去皮切成小块;
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4.炖盅调到BB粥,时间90分钟,加入淘好的米;
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5.放入红薯块盖上盖子(水要加的足量);
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6.时间到,粥炖好了;
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7.开吃。
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