这道菜的正宗做法,99%的人都不知道


这道菜的正宗做法,99%的人都不知道

又绿又嫩的菜心 香滑的肉片 看着就那么有食欲,在来碗大米饭 嘿真心是绝绝子了!
By 开心妈妈每日美食
用料

  • 盐 适量
  • 蒜 适量
  • 蚝油 适量
  • 水淀粉 适量
  • 菜心
  • 生抽或者味极鲜
  • 瘦猪肉 或者牛肉
  • 姜丝
做法步骤
这道菜的正宗做法,99%的人都不知道

1、菜心去掉老梗
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2、肉切片用视频里的方法腌制
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3、开水放点盐和油把菜心焯至断生
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4、肉片滑熟
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5、加上蒜末姜片 淋上味极鲜 浇上热油
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6、就齐活了
盐的营养功效作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。
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