辣炒年糕|家庭版辣炒年糕比补药营养,却不要钱


辣炒年糕|家庭版辣炒年糕比补药营养,却不要钱

上次做的石锅拌饭还剩下一些蔬菜,以及上次做的麻辣烫也还剩了半包年糕,决定做一个辣炒年糕,一次性解决掉所有剩下的食材,味道极好了!
By 红旗的yummy麻麻
用料

  • 年糕 半包
  • 洋葱 1/4个
  • 胡萝卜 半根
  • 西葫芦瓜 1/2根
  • 生抽 2勺
  • 耗油 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 白芝麻 1小撮
  • 清水 适量
做法步骤
辣炒年糕|家庭版辣炒年糕比补药营养,却不要钱

1、年糕掰成一条一条的,掰不开的地方就用刀子顺着缝切开
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2、水烧开,倒入年糕,隔一会搅一下,避免年糕粘到锅底
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3、煮年糕的时候,准备酱料,2陶瓷勺的韩式拌饭酱,再加1陶瓷勺的蜂蜜(或者1/2勺的白糖,二选一)1勺生抽,1勺耗油
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4、煮到年糕条都浮起来,用筷子加起来一个,是软软的,就可以捞出,过一道凉水,避免粘连
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5、年糕过一下凉水,捞出备用
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6、提前准备好西葫芦瓜和胡萝卜切片,洋葱切丝
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7、锅底倒油,一点点就可以
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8、依次倒入洋葱和蒜,炒香30秒即可
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9、再倒入胡萝卜切片,炒香30秒
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10、最后倒入西葫芦瓜,炒30秒
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11、加水刚好没过所有菜
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12、倒入年糕,和酱料,继续翻煮
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13、炒到汤汁收到图片状态的量,就可以装盘,撒上白芝麻,上桌! 大人小孩都爱吃的一道菜,好看又好吃,安排起来吧!
小贴士1.每一种菜都炒30秒到刚断生就够了,因为最后还要加水煮,蔬菜是一定会熟的。 2.年糕一定要提前煮好,最后再和配菜一起煮在酱料里,煮酱料的水不要过多了,太多的水会让成品白白的,水垮垮,影响食欲呢。 3.避免炒过火,蔬菜软掉,口感不好,小伙伴们一定要把握好炒和煮的时间哟!
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