玉米淀粉|有了这道酱焖鱼块，不爱吃饭的孩子都胃口大开香葱|玉米淀粉|伴侣

酱焖鱼块，咸鲜入味、酱香浓郁，佐酒下饭皆宜。
By tgcyy 【豆果美食官方认证达人】
用料

鲤鱼一条
生抽一咕嘟
胡椒粉适量
料酒适量
玉米淀粉 2勺
面粉 1勺
食用油适量适量
六月香葱伴侣豆瓣酱 3勺
六月鲜10克轻盐原汁酱油 1勺
味达美臻品料酒2勺 2勺

做法步骤

1、准备原料。

2、鱼块放入盆中，放欣和味达美臻品料酒、胡椒粉、抓匀，放玉米淀粉和面粉，一勺油，拌匀备用。

3、鱼炸至金黄捞出备用。

4、锅里放油，放六月香葱伴侣豆瓣酱，小火煸炒。

5、放葱姜蒜炒香、放六月鲜10克轻盐原汁酱油，加适量水，放入炸好的鱼块，炖煮20分钟后关火。

6、鱼块炖好不要捞出来，泡越久越入味好吃。不用放盐，六月香葱伴侣豆瓣酱咸味足够。

7、美味呀!
小贴士鱼块炖好不要捞出来，泡越久越入味好吃。不用放盐，六月香葱伴侣豆瓣酱咸味足够。
鲤鱼的营养功效1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。
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玉米淀粉|有了这道酱焖鱼块，不爱吃饭的孩子都胃口大开

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