蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 龙须面
- 胡萝卜
- 豆芽
- 黄瓜
- 鸡蛋
- 红肠
- 葱蒜
- 淡盐酱油
- 鸡汁
- 花椒粉
- 海盐

1、准备配菜:胡萝卜,黄瓜丝,豆芽,鸡蛋,葱蒜

2、鸡蛋炒熟

3、龙须面或者切面开水煮熟,时间不要太长,稍微有一点点硬就可以

4、过凉水

5、少许油,炒香葱蒜末

6、放入生的配菜炒熟

7、加炒好的鸡蛋,放一些红肠

8、加淡盐酱油,鸡汁,耗油,花椒粉和一点点海盐调味,最后放入煮好的面条翻炒均匀即可

9、营养健康,低油低盐,一样好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
猜你喜欢
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的,我只能说,每家的饮食不同
- 香菇|数九天,这种碱性蔬菜要多吃,含钾高,不开火就是一盘菜
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 蛋清|吃过这顿蔬菜虾滑汤,才算吃过美味
- 馒头|甜甜圈馒头
- 虾滑|蔬菜虾滑汤
- 银鱼|小银鱼味道鲜美,搭配面粉蔬菜做成银鱼蔬菜饼,早餐好选择
- 古代|国博推出古代饮食文化展 品读中国的味道
- 饮食禁忌|在家不知道吃什么,吃萝卜丝炖虾就对了
- 芝士蔬菜卷|老少皆宜的爆汁芝士蔬菜卷,香软咸鲜,味美可口
