蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面


蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 龙须面
  • 胡萝卜
  • 豆芽
  • 黄瓜
  • 鸡蛋
  • 红肠
  • 葱蒜
  • 淡盐酱油
  • 鸡汁
  • 花椒粉
  • 海盐
做法步骤
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

1、准备配菜:胡萝卜,黄瓜丝,豆芽,鸡蛋,葱蒜
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

2、鸡蛋炒熟
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

3、龙须面或者切面开水煮熟,时间不要太长,稍微有一点点硬就可以
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

4、过凉水
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

5、少许油,炒香葱蒜末
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

6、放入生的配菜炒熟
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

7、加炒好的鸡蛋,放一些红肠
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

8、加淡盐酱油,鸡汁,耗油,花椒粉和一点点海盐调味,最后放入煮好的面条翻炒均匀即可
蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面

9、营养健康,低油低盐,一样好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 蔬菜|#少盐饮食 轻松生活#低盐低油蔬菜炒面】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    猜你喜欢