广州日报讯 （全媒体采访人员翁淑贤通讯员方宁、刘庆钧）眼下已是处暑时节 。 在长夏无冬的南方 ， 虽然早过了立秋、出了伏天 ， 不少人依然觉得燥热难耐 。 怎么办？广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐 ， 不妨试一试以下这道汤助缓解——
百银梨花龙骨汤
食材：百合30克 ， 银耳50克 ， 雪梨2只 ， 霸王花150克 ， 无花果4只 ， 脊骨750克 ， 调味品适量 。
做法：先将脊骨洗净、斩块 ， 放进锅中加适量清水煮沸后捞出冲净备用；银耳用清水泡发后洗净、拆散；雪梨洗净切块；霸王花洗净、切段 ， 用清水浸泡2小时；将上述备好食材连同洗净的无花果一同放入砂锅内 ， 加适量清水 ， 武火煮沸后改用文火熬2小时 ， 调味后即可食用 。
【无花果|处暑时节清燥润肺 试试这道汤】特点：这道汤清凉滋润 ， 有助清燥润肺、化痰止咳、健脾开胃、生津止渴 ， 适合处暑时节一般人群服食以御热燥 。

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