开学季，入秋一定要吃点好的，清蒸比目鱼，营养又美味
By 陌上花开txwc
用料

• 比目鱼 400克
• 料酒 5克
• 香葱 2根
• 蒸鱼鼓油 5克
• 姜 4片

做法步骤


1、鱼块洗净切块，放入盘子里，码上姜丝


2、加一勺料酒


3、入锅蒸二十分钟


4、取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油


5、加两勺蒸鱼豉油


6、做好了


7、请你吃


【 清蒸比目鱼|#橄享国民味 热烹更美味#入秋必备营养清蒸比目鱼】8、巨鲜嫩


9、营养美味


10、鲜美


11、请你吃
比目鱼的营养功效在药性功效方面，比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

猜你喜欢

• 辣椒丝|清蒸红衫鱼这样做，解馋堪比红烧肉
• 姜丝|清蒸红衫鱼
• 年夜饭的第一道菜谱，加拿大大比目鱼鲜鱼汤
• 预防贫血|清蒸武昌鱼的绝味秘籍，成功征服我的胃
• 大西洋|加拿大大比目鱼鲜鱼汤
• 黄鱼|小黄鱼的新吃法，用酒糟炖煮，鲜美又入味，比红烧和清蒸的都好吃
• 清蒸红烧|最近迷上了吃鱼，肉多刺少超鲜嫩，不管清蒸红烧，每顿一条不够吃
• 美味|在（地域），有种美味叫清蒸鲈鱼
• 大盘子|寒冷与温暖之间只差一碗清蒸鲈鱼
• meg#一学就会快手菜#味道鲜美毫无腥味儿清蒸带鱼