【板栗排骨汤的功效与作用（板栗排骨汤的功效与作用介绍）】
1、板栗性温，味甘，归肾、脾、胃经，具有养胃健脾的功效，经常食用板栗排骨汤可以缓解腰膝酸软、腰腿不利及小便增多等症状 。
2、板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够软化血管，降低血脂，并且防止血栓的形成，对于患有高血压、高血脂等人群非常适宜 。
3、排骨中含有铁、锌等微量元素，同时富含磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等物质，能够为人体提供钙质，从而达到强健筋骨的作用 。

猜你喜欢

• 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
• 秘制排骨的做法（秘制排骨怎么做好吃）
• 排骨猪肉怎么做才好吃（排骨猪肉如何做才好吃）
• 牛肉汤|冬补，我家常吃这肉，8块一斤，先腌再炒，出锅软嫩鲜香，真好吃
• 香肠|好吃的自制红糖水果汤圆，软糯香甜，用料实在，宝宝特别的爱吃
• 辣椒|天冷，用它做一锅这样的汤，御寒保暖又滋润，每次都喝精光，太鲜了
• 腊排怎么焖好吃（腊排骨好吃的焖法教程）
• 鸭架汤怎么做有营养（鸭架汤这样做营养美味）
• 平菇烧豆腐汤怎么做（做平菇烧豆腐汤流程）
• 鲫鱼怎么做炖汤（炖鲫鱼汤教程）