鸡蛋|适合秋天吃的5款早餐，好吃易消化，做法简单，孩子每次都光盘( 二 ) 虾米|馄饨|食材

4、将大米倒入砂锅中，加适量清水，加半勺食用油，搅拌均匀，焖煮至7分熟时。
5、再倒入山药、胡萝卜，煮至熟透，最后把瘦肉一片片放入锅中煮熟。
6、出锅前，加1勺生抽， 1勺盐， 1勺鸡精，撒上西芹碎和葱花就可以出锅啦。
番茄鸡蛋面
食材：饺子皮，瘦肉，西红柿，鸡蛋，葱，盐，生抽，醋，糖，地瓜粉
做法：1、瘦肉清洗后切丝，加香醋、生抽，加1勺地瓜粉，加1勺食用油，用手抓拌均匀，腌制入味。
2、西红柿底部划十字，用开水浸泡3分钟，去皮后切剁碎。
3、鸡蛋加1勺盐，半勺清水，搅拌均匀，锅热倒油，倒入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，倒出备用。
【鸡蛋|适合秋天吃的5款早餐，好吃易消化，做法简单，孩子每次都光盘】4、再起锅烧油，倒入西红柿炒出浓汤，加半勺糖，加入适量清水煮开。
5、将肉丝倒入锅中，煮开搅拌均匀，转小火，将饺子皮撕成小块，放入锅中，全部放完后转大火煮开。
6、最后，倒入鸡蛋，加1勺盐调味，出锅前加1勺香油，撒上葱花就可以上桌啦。
“人间烟火，也不过是一碗粗茶淡饭。 ”我是爱美食的李家妈妈，感谢大家的支持和点赞，本文由李家妈妈美食原创，严禁搬运。

鸡蛋|适合秋天吃的5款早餐，好吃易消化，做法简单，孩子每次都光盘( 二 )

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