4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 时差症|天冷少吃猪肉多吃它，助力宝宝个头猛蹿~宝宝辅食】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

猜你喜欢

• 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
• 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅！5种做法，随手一焖，晚餐一锅搞定，特省心
• 糯米粉|天冷试试这早餐，比煎饼健康，比包子香，5分钟搞定，又香又糯！
• 白菜鸡蛋炖粉条
• 藠头|天冷了来上一锅香辣鱼杂，鲜香美味又下饭，一次3斤不够吃
• 豆腐|天冷多喝汤，分享一道家常番茄豆腐汤，味道鲜美，营养丰富
• top|天冷就爱吃这菜，把4种食材一起炖成一锅营养又美味，老少都爱吃
• 炖菜|天冷，炖菜我家1周吃3回，2碗下肚从头暖到脚，汤汁一滴不剩
• 大葱|天冷，女儿点名要吃，防冷御寒增强抵抗力，好吃又营养
• 蘑菇|天冷最适合懒人的早餐，10分钟上桌，出锅就馋到流口水，太香了