1、鸡蛋和红薯当然可以一起吃 。只不过 ， 作为中国人的饮食习惯来讲 ， 很少直接在一起吃而已 。至于有人说鸡蛋和红薯不好消化 ， 这个说法并没任何依据 ， 但是红薯吃多了是不行的 。所以只需要适量就可以了 。
【红薯和鸡蛋可以同时吃吗（红薯和鸡蛋是否可以同时吃）】
2、另外 ， 烹制食物的方法可以用熬红署粥等方法 ， 就能有效避免过量食用的问题 。

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