1、功效与作用
【猕猴桃的功效与作用及禁忌（猕猴桃有哪些禁忌）】
（1）降低胆固醇 。富含果胶，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病 。
（2）促消化 。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物 。
（3）防癌抑肿瘤 。猕猴桃中富含维生素C，是很好的抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，预防癌症 。
（4）增强体质 。猕猴桃富含的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老 。
2、禁忌
（1）猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形 。
（2）猕猴桃容易引起腹泻，所以不宜多食 。
（3）凡严重贫血、经常腹泻者不可多吃猕猴桃 。
（4）猕猴桃含钾甚高，故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜食用 。

猜你喜欢

• 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
• 风起霓裳小豆子是谁演的（风起霓裳简介）
• 苹果简单美食做法（教你做好喝易上手的苹果汤）
• 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
• 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
• 带鱼|红烧带鱼
• 八字人生哲理（适合8字的人生哲理介绍）
• 人生哲理说说（富含牛人生哲理的优秀说说）
• 形容春天的雪山（描写春天雪山的优秀句子）
• 充满人生哲理的说说（有关表达人生哲理的说说精选）