午餐剩下的米饭，不够吃，就煮了一点面条，搭配蒸红薯一起做主食了，粗粮细粮一起吃，真好


现在虽然是国庆节大假期间，但是也要注意饮食的搭配，不能大吃大喝，暴饮暴食，那样等假期过完了，身体也长了一身肉肉了，肠胃也会受不了，要合理饮食，生活要有规律，这样才是健健康康的假期。
小伙伴们，你的国庆节大假怎么过的呢？
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
【 鸡蛋饼|国庆节一日三餐，鸡蛋饼配炒菜，开胃又营养】可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路。

猜你喜欢

• 鸡蛋|冬补三九，宁可不吃肉，也要常吃10种“根菜”，抵御寒冷安稳过冬
• 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴？方法不对！跟我学一招，香润滑嫩吃不够
• 炸鸡|麻辣炸鸡/金陵脆炸鸡/香酥鸡块的配方和制作流程
• 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法，两天不吃就馋得慌，客人吃了连连夸赞
• 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食？到和田夜市逛一逛！
• 鸡翅|一年中最冷的季节，必备5道硬菜，抗寒保暖，做法简单，赶紧收藏
• 鸡精|晒晒媳妇常做的14道家常菜，有荤有素，美味下饭，永远吃不腻
• 叫花鸡|?从岛外火到岛内，这家串道小酒馆一周打卡三次都不嫌多。
• 用时蔬鸡蛋吐司 可以勾住家人的胃
• 耳聋|这是香煎鸡排最正宗的做法，好吃到爆