好吃|糖醋排骨想要香脆酸甜高大厨大厨教你一招,好吃不腻,超级下饭


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准备一下食材和调料:排骨1斤,觉得好吃在多做点冰糖2克料酒2克白醋2克姜片5块葱段一把前期和后期都得使用生抽2克白芝麻2克
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买回来的排骨放入锅里,倒入清水,加点料酒和姜片去腥,大火烧开汆去血水,捞去浮沫,煮2分钟然后把排骨捞出用清水冲洗干净,沥干放在一旁备用。
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另起锅,倒油,油热,放入冰糖,用小火炒糖色,待融化成液体,变成了金黄色有很多气泡就可以了。这时倒入排骨,翻炒使糖液均匀地粘在排骨上上色。放入葱段,姜片、香叶,耗油,倒入生抽,老抽、香醋,料酒、盐、黄豆酱或者专门的排骨酱,继续翻炒,翻炒均匀后倒入清水,清水没过排骨即好。大火烧开,转小火慢炖40分钟左右,排骨炖烂之后用筷子把能看到的姜片、香叶夹出来,尽量只留排骨和汤汁,转大火,翻炒收汁,因为糖醋排骨放了糖的,汤汁容易粘稠,翻炒预防糊锅,收汁收的差不多出锅即可。
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糖醋排骨色香味俱全,酸甜可口,是大众都喜爱的一道传统美食。糖醋排骨做得好不好吃关键在于糖醋汁的调制。烹饪小贴士:1、在传统的老式做法基础上,为了增加成菜的口感,小编特意放了几颗话梅,甜甜中透露出一丝酸意,忍不住让人垂涎三尺,再放上点少许桂花,隐隐点缀在排骨中央,顿时多了一丝诗情画意;2、排骨含有丰富的铁、锌等微量元素,这些元素进入人体后能够增强各大器官的功能,有助于增强体质,特别是铁还具有预防贫血的功效;3、排骨属于高钙类食物,它的钙质含量比含钙量较高的其他食材还要高,常吃排骨有助于促进骨骼的生长发育;4、排骨中的营养物质具有着补气益中的功效。

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