鸡蛋清性|一吃就上瘾的超治愈的便当来啦

今天是还要上班的星期六，但是别难过，因为我现在就教你做超治愈的便当！
By 噼里啪啦小厨房
用料

蛋清 1个
料酒 1勺
胡椒粉 1勺
酱油 2勺
蚝油 1勺
青瓜 1条
柠檬 1个
气泡水 1瓶
带鱼适量
生菜适量
生粉适量
油炸粉适量

做法步骤

1、带鱼切花刀，放入酒、胡椒、蛋清腌制后放入油锅剪制两面开花即可

2、将小鸡翅剪开放酱油、蚝油、生粉腌制，再裹上油炸粉，最后扔进油锅炸至金黄酥脆

【鸡蛋清性|一吃就上瘾的超治愈的便当来啦】3、生菜放入水中烫一烫，捞出后放入酱油

4、最后再来做一杯饮料吧：把香水柠檬放进杯子里捣碎，放入青瓜片和冰，再倒入气泡水。
小贴士荤素搭配更营养哦
蛋清的营养功效1 鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。
食疗药膳：取白糖50克，鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开，每服1--2匙，每天2--3次，治疗慢性咽炎。
2 取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳
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