莲藕|宝宝的最佳辅食：莲藕嫩肉饼，口感香浓软糯可口，大人也爱吃食材

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宝宝的最佳辅食：莲藕嫩肉饼，口感香浓软糯可口，大人也爱吃
看到了这次的标题，大家就知道今天我们来讨论的是什么美食啦！想必很多的小伙伴都期盼着呢，毕竟很多新晋宝妈们，还没有充足的带娃经验，对于孩子的日常起居和日常饮食，都是非常的迷茫的，所以小编深知这一点，也为所有宝妈们感到辛苦，这就带给大家这道宝宝的最佳辅食，那就是莲藕嫩肉饼，其口感软嫩，味道咸香，超级好吃，重点是要下去软糯糯的，再也不担心孩子吃饭的问题了。但是辅食终归是辅助的饮食，孩子太小的话还要结合其他的奶制品进行喂养哦，不然容易引起宝宝的胃部不适。
说起宝宝的辅食，想必很多宝妈最在意的一点就是其营养是否均衡，口感是否软嫩，还有就是孩子是否非常喜欢，所以这道莲藕嫩肉饼绝对满足了这几点的需求，还不赶快给孩子学习起来。莲藕嫩肉饼的主要食材就是莲藕、猪肉、蛋清和淀粉等，一同混合制成的，既能营养也能开胃哦。
莲藕嫩肉饼虽然是宝宝辅食，但是大人也可以跟着食用的，因为其中包含了大量的营养食材，能够起到补身的效果。就拿其中的莲藕来说，莲藕中含有大量的碳水化合物、维生素和大量的膳食纤维，适量食用能够起到清热凉血，强身健体和提高免疫能力的效果，另外其中加入了滋补效果的瘦肉，能够补充身体所需的蛋白质。
所以说，家中有宝宝的家长，一定要看过来了，用几分钟的时间就能学会，赶快为宝宝制作一顿丰盛的餐食吧！
【菜品】：莲藕嫩肉饼
【烹饪食材】：莲藕一块、瘦肉一块、蛋清一个、西蓝花一块、胡萝卜一块、牡蛎粉适量、玉米淀粉20g、宝宝专用食用油适量。
【莲藕|宝宝的最佳辅食：莲藕嫩肉饼，口感香浓软糯可口，大人也爱吃】【烹饪步骤】:
步骤1、首先我们来准备一下主要的食材，将猪肉用冷水不断清洗干净，然后切成小块，然后打入一个鸡蛋清进去，然后开启搅拌机将食材搅拌细腻然后备用。
步骤2、随后开始准备蔬菜，西蓝花用水洗净后切碎，胡萝卜刮皮后洗净切碎备用，然后再加入适量的玉米淀粉和牡蛎粉一同搅拌均匀。
步骤3、随后取出适量的混合物，弄成圆饼状，随后起平底锅热油，将饼放入其中将其煎制到两面金黄的颜色。
步骤4、随后向锅中加入适量的清水，然后盖上锅盖将其焖煮成熟，直到汤汁变干即可。
步骤5、成熟以后取出就可以吃了，软软糯糯的超级细腻。
【烹饪小贴士】：
贴士1、在准备食材的时候，可以根据孩子的喜好，和对营养物质的需求，进行酌情的添加，价格食材用搅碎机搅碎后，制成饼，能够补充宝宝营养哦。
贴士2、宝宝的肠胃属于非常脆弱的，所以在其中不要添加其他的调味料，只需要营养调料就可以了。

莲藕|宝宝的最佳辅食：莲藕嫩肉饼，口感香浓软糯可口，大人也爱吃

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