做法|美味营养的几道家常菜,好吃不油腻,做法简单易学,上桌抢着吃( 二 )


做法|美味营养的几道家常菜,好吃不油腻,做法简单易学,上桌抢着吃

食材:五花肉、春笋等1、五花肉刮洗干净,切成约2CM见方的块,春笋去壳切滚刀块;2、分别将五花肉和春笋焯烫一下,五花肉焯约2、3分钟,春笋5分钟,焯好后捞出;3、炒锅内倒入少许油,放入冰糖,小火炒化,颜色变深;4、倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会;5、倒入料酒和酱油继续翻炒一会;6、将炒锅中的全部内容倒入砂锅中;7、放入焯好的春笋,加入足量开水;8、大火煮开后,转小火1小时;9、最后大火将汁收浓即可出锅啦。白菜豆腐
做法|美味营养的几道家常菜,好吃不油腻,做法简单易学,上桌抢着吃

食材:白菜800克、豆腐400克、盐2勺、鸡精半勺、姜1片、蒜3瓣、油、小葱1根、水或高汤少许1、白菜洗净切段,豆腐用盐水泡一会,再切小块。2、起锅,倒入适量油,放入姜、蒜、葱爆香。3、放入豆腐煸炒,加入少许水或高汤炖煮一会,再放入白菜翻炒,加入盐和鸡精调味就可以啦。

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