好吃|这样做菜好吃不怕胖


好吃|这样做菜好吃不怕胖

秋季的茄子非常的新鲜,茄子可以煮出很多丰富的菜式。煎炒炖炸等等,今天来给伙伴们分享烤茄子加点沙拉酱,口感特别的好清香极了,好吃不怕胖又简单的食谱。
By 暮色影子【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 茄子 1个
  • 植物油 适量
  • 辣椒 适量
  • 沙拉 适量
做法步骤
好吃|这样做菜好吃不怕胖

1、新鲜茄子1个,植物油1勺,辣椒适量,酱料适量。
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2、将新鲜的茄子,用刀划几个口子,这样熟得快,浇汁的时候也入味。把茄子放入铺锡纸的烤蓝里边。
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3、预热烤箱之后,设置空气炸烤箱一键式菜谱空气炸,可见屏幕显示25分钟,190度即可。
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4、炸好及时的把菜取出来,小心烫着。
【 好吃|这样做菜好吃不怕胖】
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5、茄子出锅可以加各种酱汁,喜欢吃辣味下饭的加辣汁,我直接加上酱汁。
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6、挤上沙拉酱特别的下饭好吃,烤菜我最喜欢。
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7、菜已经上桌了,喜欢的来试下吧美味就是这么的简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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