（2）功效好不好，看d-一生育酚含量，而不是整粒胶囊的净含量 。一般每天补充d-一生育酚100毫克左右，才有确切的“美容（祛黄褐斑）、延缓衰老”功能 。如养生堂天然维生素E每粒含d—一生育酚97.5毫克 。
小麦胚芽油与普通维生素E的区别
小麦胚芽油
是小麦成长过程中，经过胚胎发育出芽，再生长成苗，在小麦胚胎到出芽一周内，用高科技低温方法提炼出来的 。小麦胚芽油不仅含有高纯度的维生素E，还含有B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然营养食品 。
而普通维生素E主要是化学原料分离合成的，不仅含有多种添加剂，而且成分单一 。

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