鱿鱼|处暑将至，多吃这4种碱性食材，滋阴润肺睡眠好，尤其最后一种要试试( 二 ) 花甲|蛏子

推荐：秋梨膏

秋梨膏的做法：材料：梨6个（约5斤），陈皮10克，小个罗汉果2个，川北母5克，红枣10克，黄冰糖15克，姜10克。
1 ，把鸭梨洗净，陈皮10克，小个罗汉果2个，川北母5克，红枣10克，黄冰糖15克，姜10克称重备用。
2 ，把鸭梨用擦丝器擦成细丝，把擦好丝的鸭梨放到锅里，加入陈皮10克，小个罗汉果2个，川北母5克，红枣10克，黄冰糖15克，姜10克，大火烧开，改成小火慢慢熬煮大约20分钟~30分钟，让所有食材充分融合。
3 ，把所有熬煮好的食材全部倒入纱布中，用纱布过滤出渣子，留取汤汁放到锅里继续熬煮，边熬煮边搅拌。
4 ，熬煮到汤汁变得浓稠，提起铲子滴落得汁液成黏稠状，秋梨膏就熬制好了。
峰儿话语：
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