吃柿子的禁忌：吃柿子不能吃什么？( 二 ) _不能吃什么

10、不吃柿子皮
生活中有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不正确的哦。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果你连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。因此大家在食用柿子的食用，一定不要偷懒哦，记得将柿子皮给剥掉。
不管是什么好东西，都要遵从其属性来对待，就像柿子一样，虽然好吃而且有多种好处，但是如果不懂得其特性，和上面所述的一些东西混合吃的话，好也就变成了坏，反而对身体健康不利，不过，现在看了上面的介绍，你就知道了吃柿子不能吃什么了吧。
【吃柿子的禁忌：吃柿子不能吃什么？】吃柿子注意事项
1、不宜空腹吃柿子。人饥饿时胃酸会增多，而柿子中含有大量的单宁、胶质等成分，易遇上高浓度的胃酸就会发生发应，生成结块，如果结块累积成大块的会堵住幽门，引起胃胀胃痛的症状，严重者会造成胃溃疡、胃出血、胃结石等。
2、吃柿子要去皮。柿子皮中含有大量的遇酸就会沉淀的物质，如果连皮一起吃的话，很容易与胃酸发生反应产生沉淀，导致腹痛、恶心。
3、柿子不宜大量吃。喜欢吃柿子的人也应有个合适的量，因为柿子所含鞣酸丰富，吃多了会影响人体对钙、镁等元素的吸收，造成营养不良。并且柿子含糖高，吃多了对牙齿不好，还影响食欲，饭前最好不要吃柿子。
4、糖尿病患者忌食柿子。柿子的含糖量高达10.8%，大多数糖分是果糖、葡萄糖、蔗糖，这些糖类食用后很容易被人体所吸收，使血糖升高，影响健康。

吃柿子的禁忌：吃柿子不能吃什么？( 二 )

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