南瓜汤|海鲜南瓜汤
不加一滴水的南瓜汤，每一口都是温暖！
By Tina厨房日记【豆果美食官方认证达人】
用料
- 贝贝南瓜 1个
- 姜片 5片
- 盐 少许
- 鲍鱼 2只
- 黑虎虾 2只
- 墨鱼仔 2只
- 扇贝肉 2只
- 三文鱼 2小块
- 甜虾 5只
- 大蒜 1/2头
- 现磨黑胡椒 适量
- 牛奶 适量
1、南瓜洗净切块
2、烤盘中涮油，放入南瓜和大蒜（不去皮）
3、放入烤箱180摄氏度烤20～25分钟
4、切点姜片
5、平底锅倒油，放入姜片煸香后倒入海鲜
6、将海鲜煎出鲜味
7、盛出备用
8、南瓜和大蒜烤好出锅
9、南瓜去籽去皮，大蒜去皮
10、一起放入破壁机
11、倒入适量牛奶
12、打成南瓜泥
13、不用洗锅，直接倒入南瓜泥
14、小火搅拌，放盐调味
15、放入煎好的海鲜
16、煮至汤汁冒泡
17、关火盛出
18、撒上黑胡椒
19、点缀迷迭香
20、美味又营养的海鲜南瓜汤就完成啦
21、不加一滴水
22、太鲜美了！
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