饮食 。千万不要吃一些刺激性、难消化的东西 。辣的、油腻的、或者难消化的短期都不要吃了，其中包括米饭，米饭和鸡蛋也属于难消化一类的，建议多吃点馒头、面条一类的，喝点面汤或者小米粥（适当多加一点食用碱） 。
药 。如果比较严重，建议吃点一下的药：胃康灵胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等，不过话说回来，是药三分毒，尽量减少吃药的次数吧，可以吃一点水果或者喝点Vc，Vc对胃有保护作用，可以调节胃酸的分泌 。
也可以使用一些小偏方：比如胃寒，取高良姜35克和粳米45克 。先将高良姜加入适量水中，用沙罐熬制；再将其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝 。1天1次，大约三四天就差不多好了 。
当然，这之中不排除食物中毒的可能，所以建议朋友们尽量去医院看一下，避免留下病根或者用错药，再大的事没有健康重要嘛 。
注意自己的饮食、晚上睡觉不要着凉、喝水不要和太凉的、不要上火，胃应该没什么大问题的 。最后，祝大家都身体健健康康的 。

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