通草怎么吃？通草鲫鱼汤、通草炖猪蹄、通草花生猪脚汤( 三 ) _三仙通草汤

提示：用于通乳，可配王不留行、穿山甲等同用，或与猪蹄同用，可增强通乳之力
九、猪骨通草汤
功效：猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
材料：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克。
做法：加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。
十、通草炖猪蹄
功效：此汤具有补血通乳的作用。
材料：猪蹄500克、芦荟100克通草15克、盐2克味精1克。
做法：
1、将芦荟洗净切片。
2、猪爪洗净,切块。
3、锅内加入茭白、猪爪、通草,加水适量同煮。
4、至猪爪烂熟,入食盐、味精调味即成。
十一、茭白通草鸭肉汤
功效：此汤具有补血通乳的作用。
材料：鸭肉500克、茭白100克、通草15克、盐2克、味精1克。
做法：
1、将茭白洗净切片。
2、鸭肉洗净,切块。
3、锅内加入茭白、猪爪、通草,加水适量同煮。
4、至鸭肉烂熟,入食盐、味精调味即成。
十二、花生通草粥
功效：治产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。
材料：花生米50克，通草8克，王不留行14克，大米50克。
做法：先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
通草猪蹄汤
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
作法：
1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
【通草怎么吃？通草鲫鱼汤、通草炖猪蹄、通草花生猪脚汤】十三、对虾通草丝瓜汤
功效：对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温，味甘，咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。

通草怎么吃？通草鲫鱼汤、通草炖猪蹄、通草花生猪脚汤( 三 )

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