四、立冬情志篇
都说秋冬是人比较容易情绪低落、郁郁寡欢的时候 ， 那么要尽量恬淡安静、寡欲少求 ， 这样可以使得神气内收 ， 利于养藏 ， 建议改变这种不良情绪的最好方法就是到户外 ， 多参加娱乐活动；或者是体育锻炼 ， 运动不仅可以维持体质良好 ， 还能缓解紧张情绪 ， 一举两得 ， 但是冬季运动要注意量别太过了哦 。

此外 ， 冬季到了要注意预防各种传染疾病 ， 流感是冬季流行的常见病之一 ， 特别是小朋友易发 ， 家长们要帮助他们做好防范哦 。而且这个周末两天的天气显示 ， 多数地区还都是大雨天 ， 所以小伙伴们赶紧准备起来吧 ， 立冬来啦 。

猜你喜欢

• 淘宝退款多了有什么影响吗？退款流程是什么？
• 淘宝首单礼金怎么设置？设置不了原因是什么？
• 鹌鹑蛋吃了脸上会长斑吗
• 淘宝试用红包客服不能改价吗？淘宝为什么改不了价格？
• 为什么用qq浏览器解压文件了,打开却什么都没有
• 抖音为什么会出现发日常,没了草稿
• VLOOKUP函数的模糊查找
• 淘宝价格标签是什么意思？乱了怎么办？
• 白色毛衣染色了怎么洗才能变白
• 成人高考考了100分左右,能被录取吗,机率大吗?