step8: 合理使用自我暴露的方法 。自我暴露就是把自己私密性的方面展示给他人，包括情趣爱好、态度看法等 。


step9: 是学会忍让与克制 。同学之间、师生之间交往时要努力做到宽容大度，容人之过 。当遇到别人的非议、诽谤或触犯自己尊严和利益时，不要斤斤计较个人恩怨与得失，要学会忍耐与克制，要以团结友好为重，泰然处之 。生活中的小是
小非，要善于妥协，能忍则忍 。必要的容忍与克制并非丧失个性与自我，而是思 相关想修养和襟怀坦荡的表现 。

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