带鱼|看完赵忠祥生前的一日三餐后，才明白：岁数大了，有些食物要少吃( 二 ) 炒面|红烧肉|五花肉

下面看看炸带鱼的做法：1、首先要准备好两条带鱼，最好是处理好的，然后清洗干净，切成块，之后就是把带鱼先用盐、料酒、葱姜腌制20分钟。
2、趁这个时间准备一碗搅拌后的蛋液，一碗淀粉。然后等到带鱼腌制好了，就一次裹蛋液裹淀粉。
3、然后起锅烧油，把带鱼一一放进去，慢慢地炸，炸得差不多了，就可以出锅了。
看完了一日三餐后，我想很多朋友也明白赵老师之前的身体有多少的隐患了。油性食物虽然好吃，但的确对身体没有多少好处。
所以朋友们不管年龄多少，都不要吃太多对健康无益的食物。要知道口舌之欲固然诱人，但身体才是一切的根本。
最后，朋友们的一日三餐都吃什么呢？大家最喜欢吃的食物又是什么呢？
有看法的朋友，可以在评论区里说出来，大家一起讨论讨论吧。

带鱼|看完赵忠祥生前的一日三餐后，才明白：岁数大了，有些食物要少吃( 二 )

猜你喜欢