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《鼓泡南瓜饼》


半个南瓜洗净，削掉外皮，先切薄片状，再切南瓜丁。


锅内倒入凉水，放入南瓜丁，盖上锅盖。


大火烧开，上气蒸20分钟，熟透趁热端出。


盘子倒出南瓜水，倒入南瓜，用叉子按压一下。


加入350克面粉，30克白糖，3克酵母。


搅拌成絮状，让白糖和酵母融化。


揉成一个大面团，抹上少许植物油。


裹上保鲜膜，发酵至两倍大小。


四十分钟以后，去除保鲜膜，发酵至蜂窝状。


案板撒上面粉，揉出面团气泡，揉成大面团。


面团中间切开，揉成长条状，切成小面团。


面团放入手心，揉搓一下，揉成小面团。


面团按压一下，擀成饺子皮状。


面片不要擀太薄，放入水里，快速捞出。


盘子倒入面包糠，放入面片，轻轻按压一下，裹上保鲜膜。


面饼裹上保鲜膜，摆放均匀，不用二次醒面。


锅底倒入植物油，烧至六成油温，先下入一个面饼。


炸至鼓起大泡，放入剩余面片，小火慢炸2-3分钟。


鼓泡南瓜饼，多次翻面，炸至鼓泡定型，捞出控油。


南瓜泡泡饼，个个松软又空心，可以搭配番茄酱，简单又营养。


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好吃又简单的《鼓泡南瓜饼》就完成了，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下，做给家人分享快乐吧！

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