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用料

• 绿茶 两包
• 干茉莉花 10g
• 冰糖 20g
• 橙子 2个
• 苹果 2个
• 水 300g

做法步骤


1、1:材料准备


2、2: 用盐搓洗橙子和苹果切片备用


3、3: 用热开水冲泡茶包，约3到5分钟泡出茶味


4、4: 适量水加橙子肉煮开再放入苹果片柠檬片


5、5: 茉莉花最后放再倒入冰糖煮开后中火继续煮1分钟
绿茶的营养功效抑疾病，抗病毒菌，美容护肤，利尿解乏，缓解疲劳，护齿明目，降脂。
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