大蒜头|完爆路边摊??烤箱版.烤金针菇

进入秋冬是不是找不到路边摊了？说真心话是不是馋烧烤了？路边摊摊主也怕冷啊～跟我一起解锁烤箱美食吧，重点是味道完爆路边摊??就这个简单的做法你都没有不会的理由
By 樱菡食记
用料

金针菇 200克
大蒜头一个
洋葱 1个
酱汁
耗油 1勺
生抽 1勺
盐 1小勺
白糖 1小勺

做法步骤

1、相信我真的完爆路边摊

2、全部佐料放在碗中淋入一大勺热油。放入图中调料。

3、料汁拌匀后铺满在放入锡纸盒的金针菇上。

4、烤箱200度20分钟。

5、浓浓的烧烤味真的是大型真香现场。
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
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