坏血酸|#精致一人食#蒜香豉油豌豆苗

买到了特别新鲜的小豌豆苗，因为新鲜用最简单的方法就能做出美味。
By 朱爱凝
用料

做法步骤

1、新鲜的小豌豆苗

2、切少许尾部洗净

3、锅内放水

4、加盐和油烧开

5、把豌豆苗放入水中

【坏血酸|#精致一人食#蒜香豉油豌豆苗】6、烫20秒钟即可

7、锅内放油

8、放入蒜末炒香

9、把蒜末去掉

10、豌豆苗放入盘中

11、浇上一勺豉油

12、再泼上热油

13、清爽一人食
豌豆苗的营养功效豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。