烤茄子|完全不输烧烤店|香辣低卡烤茄子真的无敌

我的小白真的太能了!烤茄子也不在话下 香辣低卡的烤茄子真的很减脂了~
By 肖肖自律小记
用料
- 长茄子 1个
- 蒜蓉 尽可能多
- 小米辣 2个
- 生抽 1勺
- 蚝油 半勺
- 葱花
- 香菜

1、1??茄子刷油裹上锡纸 开启炸薯条模式200度烤20分钟

2、2??烤完划开茄子 把茄子多划几刀铺上炒好的蒜蓉辣酱再放进去烤7分钟 出锅撒上香菜葱花即可 (蒜蓉辣酱:油下锅炒香蒜蓉小米辣盛出来 放一勺生抽 半勺蚝油 加一点点水即可)

3、香喷喷

4、超级下饭了
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