豆腐|天一冷，我就喜欢做蒸菜，这菜蒸一蒸5分钟上桌，鲜美嫩滑好消化！( 二 ) 蒸菜

----《温馨小提示》----
1 豆腐不要和菠菜一起食用。豆腐中含有丰富的钙质，菠菜含有草酸，豆腐和菠菜一起食用，会导致结石症，若结石患者进食后，容易加重病情，所以要避免将两者同时进食。
2 豆腐不要和茭白一起食用。豆腐含有丰富的钙质，有补钙的作用，茭白甘寒，性滑而利，含有草酸，豆腐和茭白一起食用，容易形成结石，肾结石或胆囊结石者更应禁食，以免加重病情。
3 长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。豆腐含嘌呤较多，易导致痛风发作，痛风病患者要少食。
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豆腐|天一冷，我就喜欢做蒸菜，这菜蒸一蒸5分钟上桌，鲜美嫩滑好消化！( 二 )

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