饼干|适合女生的5款“宝藏美食”，美味低卡吃不胖，真解馋！你吃过几种？吐司|鱿鱼丝

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美味零食总是有着瞬间就调动起食欲的魅力，大人孩子都难以抵抗它的魅力，不开心的时候，美味零食来安慰，越吃越开心，坏情绪不知不觉中不见了；开心的时候，美味零食就是对自己最实在的嘉奖，味蕾满足了，好上加好，锦上添花！零食不停，快乐不止~
但是爱美之心人皆有之，女生爱美更是天性使然，很多小姐妹都有着管理体重的意识，一些零食虽然美味可口，但是高油、高糖、高热量，为了保持好身材，往往只能望梅止渴，忍着不吃，心里往往很委屈~
如今已经不是零食匮乏的年代，很多零食不仅味道特别棒，而且低卡轻热量，今天就来分享一下，适合女生吃的5款“宝藏美食” ，每一款都美味低卡吃不胖，遇见万万别错过，尝一尝，味蕾好满足。如果不差钱，见一次囤一箱，随时想吃就吃，真解馋，对管理体重也有好处，一起来看看，你吃过几种？
特别是最后一款，学习、工作犯困时特别喜欢吃它，酸酸甜甜，口舌生津，精气神一下子就上来了~
一、黑麦吐司代餐面包
大家都知道精米、白面富含碳水，很多减肥达人、健身教练、明星们往往更喜欢用黑米、燕麦、糙米等粗粮来代餐，对管理体重有好处。
办公室里有“减肥达人”之称的小姐姐推荐的这款良品铺子黑麦吐司面包，不仅口感暄软，而且采用黑麦、全麦等制作， 0添加蔗糖，富含膳食纤维，吃上两片就很有饱腹感，顶饿管饱，而且低卡轻热量，好吃不怕胖，营养又健康。
早上起床后，直接冲上一杯牛奶，搭配黑麦吐司就是美味一餐，还可以自己随心DIY ，随手做一个煎蛋，把鸡肉肠一分为二切开，再来几片生菜叶，往两片黑麦吐司里一放，就是一份营养均衡的早餐，就算是拍照发朋友圈，都能秀出仪式感。
不论是作为日常三餐主食，或者加班餐都很适合经常吃，低卡轻热量，家里、办公室里经常囤，随时想吃就吃，饱腹又好吃，价格还特亲民。
二、红豆代餐饼干
女生胃口小，吃一点就饱了，但是往往饿得也快，很多时候工作到上午10点左右，或者下午3-4点钟，肚子咕咕叫，饿着肚子工作注意力不容易集中，此时吃上两块红豆代餐饼干是好选择。

饼干|适合女生的5款“宝藏美食”，美味低卡吃不胖，真解馋！你吃过几种？

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