南瓜|南瓜饼最近火了,不加1滴水,少油少糖,软糯香甜,易消化好吸收( 二 )

【贴心提示】1、选用充分老熟的南瓜,皮较厚、硬、手指甲划不破,表皮有较厚的蜡粉,皮呈红色为好,同时,老南瓜越老越甜,水分越少;2、因南瓜泥的含水量不同,以及面粉本身的吸水性差异,所以面粉的用量也是不固定的,大家可以分次添加;3、煎制南瓜饼时,注意刚放入锅中的南瓜饼不要急于翻面,不然表层就破皮了,要稍稍煎下表层定型后再翻面;4、煎制两面金黄,再看看南瓜饼是否已经鼓包,就可以判定已经熟了。
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