鸡胸肉|百吃不腻的减脂餐—番茄焖鸡片教程

把家里剩下的番茄切成丁，加上一块大鸡胸肉，做了一道减脂餐适宜减肥的妹妹，食材简单，做法简单，小白可学起来！
By 美夕喜欢美食
用料

做法步骤

1、鸡肉切片先码料：1勺料酒+生抽+耗油+胡椒粉，抓匀腌制10分钟

2、番茄切成丁块

3、红辣椒和香葱切碎

4、开中小火把汁炒出来后倒入一碗清水

5、把鸡肉一片一片铺在番茄上煮几分钟

6、看到鸡肉片呈现白色且卷起来后放红辣椒和香葱焖2分钟出锅
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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