防寒|小雪至,寒风起,来一碗酒酿丸子,香甜软糯又驱寒,女生更要常吃

小雪节气到了 , 天气越来越冷啦 , 除了添衣增暖 , 还要食补防寒 , 好想喝碗热乎的 , 于是就有了这一碗酒酿红薯丸子 , 现在的红薯是最合时令的 , 粉糯香甜的红薯搭配糯米粉 , 做出来的丸子软糯可口 , 红润的汤水里躺着一颗颗红薯小丸子 , 暖暖的色调 , 暖意十足 , 早餐或是下午小食煮一碗 , 提供充足营养 , 面色红润 , 为抵御严寒做准备 。

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酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品 , 是许多人都十分喜爱的传统食品 , 已有上千年的食用历史了 。 它口感酸甜 , 有着酒香味 , 但是酒精度数低 , 不管是大人、小孩还是老人 , 都可以食用 。 天冷吃点甜酒酿不仅可以暖胃、防寒 , 更有利于健康 。 老人们一直说这个喝了对女生很好 , 能加速血循环 , 让脸色更加红润 。 女人一定要好好爱惜自己的身体 , 酒酿搭配着红薯、红枣以及红糖 , 十足的营养滋补 , 胜过天天敷面膜呢 。 下面我便会将酒酿红薯丸子的做法分享给大家 , 别错过哦 。

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【材料】:红薯 适量、酒酿 适量、糯米粉 适量 , 红糖 适量、红枣 少许、藕粉 1勺
【做法】:1、把红薯去皮后切成片 , 然后上锅蒸20分钟 , 红薯蒸软蒸熟即可 , 把蒸好的红薯碾成泥 , 尽量在热的时候去把红薯碾成泥 , 冷了就不好弄了 , 如果喜欢吃甜的朋友可以加一点点糖;
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2、红薯泥分次加入糯米粉 , 揉成光滑的面团(红薯水分不同 , 酌情增减) , 要有一点点湿润 , 太干就加点温水继续揉面 , 不粘手就OK 。

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3、面团搓成长条 , 分切成小剂子 , 大小按自己喜好就可以 , 滚圆搓成红薯小丸子 。 (一次吃不完的可以冰箱冷冻保存)

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4、小锅放入适量清水 , 放红糖和几颗红枣煮开15分钟(如果不喜欢红糖的口感 , 可以换成冰糖) , 让红枣煮出味道后 , 再将红薯丸子下锅煮至浮起(中途搅拌一下防止粘连)

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5、待红薯小丸子浮起后 , 加入酒酿 , 依个人口味加 , 没有准确的多少 , 酒酿在一般超市或者市场都可以买到 , 不完全属于酒的类别 , 却有着酒的芳香 , 营养成分更易于人体吸收 。

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6、我比较喜欢吃浓稠的 , 将藕粉用少许清水花开倒入锅中 , 勾芡至浓稠即可;

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一碗热气腾腾的酒酿红薯小丸子就出锅了 , 颜色好好看 , 吃起来Q弹而且很滋润哦 , 暖暖的直甜到心窝里去 , 快趁热享用吧 。

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【小提示】:
1、每个红薯含水分不同 , 所以糯米粉量可以根据实际情况增减 , 保证最终面团的软硬度是能够捏动的即可 。

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