南瓜|酥脆烤鸡腿

空气炸锅版，好吃又低脂。
By 想飞的鱼（薇·甜品）【豆果美食官方认证达人】
用料

做法步骤

1、1，鸡腿解冻！

2、鸡腿去骨！

3、3，用盐，黑胡椒腌制一会。

4、4，这时候准备配菜。青椒切段，还可以放南瓜，胡萝卜片，杏鲍菇片等。我家里只有青椒了。

5、5，酱油，蚝油，米醋拌匀备用。

6、6，将料汁涂在鸡腿肉上再腌制一会。

7、7，鸡腿表面撒薄薄一层干淀粉。

8、8，鸡腿和蔬菜都放入空气炸锅中。

9、9，200度先烤8-10分钟(根据鸡腿大小而定)！

10、然后取出蔬菜，将剩余的料汁再涂在鸡腿上。200度再烤2，3分钟即可
小贴士蔬菜可以用南瓜，杏鲍菇等都可以
【南瓜|酥脆烤鸡腿】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！