处暑节气不可忘，养生保健要记牢：午间热，晚间凉，睡前记得关门窗，增减衣服要恰当 。睡觉盖被莫着凉，多食蔬果保健康，幸福生活长又长 。
【处暑养生短信大全（处暑养生短信汇总）】
处暑天还暑，好似秋老虎，炎热依旧驻，注意护皮肤，通风开窗户，睡眠要充足，身体常锻炼，饮食要丰富，生活有规律，白天精神足 。处暑时节，注意防暑！
节至处暑暑渐消，昼夜温差渐明了，即使秋寒已来早，不宜即刻加衣袍，夜间门窗须关牢，谨防秋风悄袭扰，此时不宜开空调，自然流通湿浊消 。处暑快乐！
处暑过后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人 。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到 。多吃蔬菜、水果有生津润燥、消热功效 。
水果帮你过处暑:西瓜消暑除烦止渴又利尿;苹果清热止渴缓疲劳;椰子清暑解渴又滋补;荔枝营养丰富，补水生津有奇效 。友情提示：反季水果要少吃 。
中午热，早晚凉，注意随时添衣裳；天气变，身体防，睡觉盖被关门窗；勤锻炼，加营养，多吃温补保健康；祝福在，友情长，祝你处暑更健康！
处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅 。祝处暑快乐，万事顺意!
处暑之时，应早睡早起，接受天地灵气，午时稍睡滋陰，午后喝茶水养肾，晚饭少油腻防止胸闷烦躁，饭后稍事打坐，散步，休息就该入睡，九点为补陽气 。祝你处暑安康愉快!
处暑处暑藏热暑，暑气消退凉风起;热不马上脱衣，冷不立即穿棉;午间谨防秋老虎，睡觉凉席垫薄被;少开空调多透气，时刻要把感冒防 。短信发送养生谣，关怀祝福常识至 。
处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐!
处暑温馨提示：近日高温持续不减，请大家注意防暑，把健康放在首位，工作不要太拼命，要懂得劳逸结合，晚上注意保证睡眠，保持好良好的心态，这样才能有个快乐轻松的心情，祝朋友们处暑快乐，喜气弥漫!

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