海带还可以用来做凉拌菜来吃 ， 如果你比较怕胖 ， 那就可以做一点凉拌海带丝哦 ， 将泡好的海带 ， 焯一下水 ， 切成海带丝 ， 在搭配上调味料 ， 简单一拌就是一盘菜 ， 好吃又开胃 ， 而且吃起来热量低 ， 好吃营养 ， 还不用担心把自己吃胖了 ， 喜欢的友友们 ， 快在家里备一点吧 。
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