家常凉拌菜|家常凉拌菜


家常凉拌菜|家常凉拌菜

【 家常凉拌菜|家常凉拌菜】家常凉拌菜,黄瓜拌宽粉条吃过吗?不比拉皮口感差,做法还真简单,绝对下酒下饭菜。
By 大海微澜【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 黄瓜 1根
  • 宽粉条 适量
  • 芝麻油 适量
  • 香醋 适量
  • 大蒜 适量
  • 香菜 适量
  • 味极鲜酱油 适量
  • 盐 少许
  • 白糖 适量
做法步骤
家常凉拌菜|家常凉拌菜

1、黄瓜去皮洗净,切丝。黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。
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2、锅中加入适量的水,水开下入宽粉焯水,宽粉耐煮,一定要煮透,然后捞出过冷水,再控净水分。
家常凉拌菜|家常凉拌菜

3、大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎,香菜洗净切碎。
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4、加入盐、糖、醋、味极鲜酱油、少许香油拌匀,喜欢辣味的可以加辣椒油,那就不要放糖了,我拌的是酸甜口味的。
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5、装盘。蒜香浓郁,酸甜可口,开胃下饭。
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