土豆|大虾这样做,又麻又辣,吃着太过瘾了,爽口开胃


土豆|大虾这样做,又麻又辣,吃着太过瘾了,爽口开胃
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大虾这样做 , 又麻又辣 , 吃着太过瘾了 , 爽口开胃
【土豆|大虾这样做,又麻又辣,吃着太过瘾了,爽口开胃】“民以食为天”食物是人类生存的基本条件 , 而随着人们生活水平的逐渐提高 , 男女老少在追求美食的道路上越走越欢 , 生食是最初的烹饪的方式 , 后来人们发明了火种 , 应用在食物上面 , 再后来单纯的“烧烤”已经满足不了食欲 , 煎炒烹炸 , 焖馏熬炖各种处理方式 , 让饮食成为了一种文化 。
在众多食材当中 , 海鲜可以说是重中之重 , 尽管肉类在很多人眼中是不错的滋补选择 , 但是海鲜不仅能满足营养 , 更能丰富味觉 , 也一度在人们心中有着不可磨灭的地位 。
虾吃海鲜中最常见的一种 , 虾的种类非常多 , 虾肉不仅味道鲜美 , 而且具有很高的食疗价值 。 经研究分析 , 虾肉中含有丰富的钙元素 , 所以虾也被大众认为是除了牛奶和蛋类以外最佳的补钙来源 。
虾肉肉质松软易消化 , 对于身体虚弱以及病后需要调养的人是不错的选择 , 而且虾肉富含镁元素 , 对心脏活动具有重要的调节作用 , 能够保护好心血管系统 , 减少血液中的胆固醇含量 , 是老少皆宜的一种保健食材 。
虾的烹饪方法非常多 , 不同地区有不同的特色 , 今天教大家做一道川菜麻香水煮下 , 大家这样做又麻又辣 , 吃着真过瘾爽口开胃 , 快来尝试一下吧 。
【菜品】:麻香水煮虾
【烹饪食材】:大虾10只 , 绿豆芽适量 , 角瓜一小块哦少许 , 金针菇少许 , 郫县豆瓣酱两大勺 , 麻椒适量 , 干辣椒少许 , 灯笼椒少许 , 圆葱半个 , 彩椒半个 , 糖一勺 , 盐一勺 , 油适量 , 酱油两勺 , 香油一勺 , 大蒜适量 。
【烹饪步骤】:
1、准备好所需要用到的全部食材 , 蔬菜类大家也可根据自己的喜好来任意搭配 , 大虾最好选择新鲜的活虾 , 新鲜度高 , 口感好 。
2、锅中添加一大勺食用油烧热 , 油热之后 , 放入两大勺郫县豆瓣酱 , 大火快速煸炒出红油 。
3、再继续放入麻椒 , 蒜片 。
4、洋葱切成小块放入锅中煸炒过后 , 加入适量水 , 转成中火 。
5、继续加入酱油香油糖 , 搅拌均匀之后将水煮开 , 再继续煮10分钟 。
6、另取一个锅 , 放入适量水烧开 , 加入一勺盐 , 将角瓜片 , 藕片 , 金针菇和绿豆芽放入开水中烫熟 , 最后将虾也煮熟捞出来备用 。
7、食材煮好之后捞出来沥干水分 , 放在碗的底部 。
8、10分钟之后将彩椒放入锅中大火煮开 , 然后把煮好的汤倒入碗内 , 再摆上大虾 , 辣椒切碎之后摆在虾上面 , 放入适量麻椒 。

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